Yogakurs

Vini-Yoga ist ein individueller, achtsamer Yoga-Stil, der die Praxis an die Bedürfnisse des Einzelnen anpasst – nicht umgekehrt. Im Fokus stehen eine sanfte, schrittweise Übungsausführung, die in Verbindung mit dem Atem und der Bewegung steht. Geeignet ist Vini-Yoga für Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen, bei körperlichen Einschränkungen, akuten/chronischen Schmerzen und zur Stressreduktion. Vini- Yoga verzichtet bewusst auf Akrobatik, religiöse Einströmung und Esoterik. Geübt wird  in kleinen Gruppen mit maximal 6 Personen– ruhig, bewusst und persönlich.  ​​